Quizás... ¿Será esta la clave?
Quizás la clave de todo sea echarse la manta a la cabeza, no pensar, ver solo el presente y que puedes hacer o que te toca hacer por ti mismo. Quizás, aunque de esto, yo al menos estoy más segura, necesitas a quien te empuje a hacer las cosas pero no vale eso de: "Venga levántate y vete a andar". No cualquier persona de nuestro entorno es capaz de motivarte y saber que lo hacen por tu bien. Tampoco vale hoy empiezo por esto y mañana ya hago esto otro.
Quizás por fin haya encontrado la clave perfecta para avanzar. Tengo en quien confiar, quien me organiza todo y me dice cómo y cuándo debo hacer las cosas necesarias para mí mejora. Por fin tengo el plan perfecto y mi atención multidisciplinar en marcha.
Pero tengo tanto miedo a volver a fracasar, a que esta vez tampoco sea la definitiva...
Me lo planteo de la siguiente manera:
- Semana a semana me controlan.
- Tengo el organigrama de todo lo que debo hacer.
- El menú hecho para esta semana.
- Levantarme siempre a la misma hora.
- Irme a dormir a la habitación ( y digo a la habitación porque muchos días me quedo dormida en el sofá y no me muevo de allí) más o menos a la misma hora.
- La medicación al día y controlar los síntomas.
- Llevar el diario de dolor y síntomas.
- Andar 2 km toda la semana.
Hasta aquí el plan. Ahora no me pongo a pensar en mañana, ni esta noche. Solo centrarme en el presente. Son las 8 y voy a mirar el menú para la cena y así, hora a hora. Y no miro más allá.
De momento llevo dos días y acabo de ducharme después de andar. Estoy tan cansada que si pienso en mañana seguro el plan se viene abajo. Ni siquiera puedo alegrarme o ilusionarme con lo que he conseguido en tan solo dos días.
Tengo miedo, solo paso a paso.
Solo sé que no sé nada y que no estoy dispuesta a volver a defraudarme.
Comentarios
Publicar un comentario
Opina con respeto cuanto quieras, comparte tus vivencias o pregunta si tienes alguna curiosidad o dudas.